Народные средства от запора, быстрые и эффективные

Семена льна и подсолнечника хорошо помогают от запора.Если вы ищете народные средства от запора быстрые и эффективные, то вы зашли по адресу. В нашей статье мы расскажем о том, как лечить запор у детей, даже у новорожденных, у пожилых людей, у взрослых, в том числе и у беременных.

Лечение запора без таблеток | Причины появления запора | Мягкие средства от запора для взрослых |Средства от запоров для младенцев |Сильные народные средства от запора для взрослых

Причины появления запора

Если вы не ходите в туалет "по большому" уже несколько дней подряд, то это запор.

Его основные причины:

  • частые стрессы (на стресс у многих организм реагирует именно запорами, происходит нарушение работы всего пищеварительного тракта);
  • сидячий образ жизни (многие работники офисов и просто ленивые люди, которые целыми днями просиживают у компьютера дома, страдают от запоров);
  • несбалансированное и беспорядочное питание (переедание и употребление высоко калорийной пищи на ночь является провокатором запора);
  • некоторые заболевания (такие, как гастрит, например, или гепатит).

Мягкие средства от запора для взрослых

Чтобы наладить работу кишечника взрослому человеку, можно, в первую очередь, немного скорректировать свое питание.Курага, изюм и компоты из них - хорошее средство от запоров.

Нужно включать в свое повседневное меню следующие продукты:

  • курагу, изюм и чернослив (из них хорошо варить компоты);
  • яблоки;
  • гречу;
  • овсянку;
  • свеклу;
  • семена подсолнечника;
  • кисломолочные продукты;
  • пареную или свежую бруснику;
  • больше свежих овощей;
  • чистую воду в количестве 1,5 литров.

Стоит отметить, что последний прием пищи у вас должен приходиться на 18-19 часов, не позднее.

Если возникнет сильное чувство голода перед сном, то выпейте стакан обезжиренного кефира или воды с лимонным соком.

Эти советы подойдут и для беременных, и для пожилых людей, и для детей с полугода.

ЧИТАЙ ЕЩЕ  Березовая чага: лечебные свойства и приготовление

Средства от запоров для младенцев

  • Для самых маленьких детишек, которые только родились и находятся на грудном вскармливании для избавления от запоров нужно скорректировать питание кормящей мамы.
  • Ей пригодятся советы, которые мы давали чуть выше для взрослых.
  • Но помните, что если малыш не какает пару дней, но при этом чувствует себя хорошо и на третий день вполне нормально опорожняется, то экстренных мер по избавлению ребенка от запора предпринимать не стоит. Просто у него такой организм и молочко мамы полностью усваивается.Детям первого года жизни от запора часто дают укропную водичку.
  • Детям первого полугодия жизни, находящимся на искусственном вскармливании можно давать компотик из изюма без добавления сахара в качестве слабительного средства.
  • Укропная водичка также способна творить чудеса. Ее можно купить в аптеке.
  • Поможет малышам и массаж живота. Его делать очень просто. Надо просто ладошкой водить по часовой стрелке вокруг пупка. Десяток таких кругов перед едой способен намного улучшить работу кишечника.

Сильные народные средства от запора для взрослых

  • Если от запора не помогает коррекция питания, то можно прибегнуть к помощи трав.
  • Можно заварить коренья лопуха. Для этого нужно 1 чайную ложку сухого средства залить стаканом крутого кипятка. Дать постоять полчаса, а потом принимать по трети стакана трижды в день. Делать это надо за пол часа до еды.
  • Хорошо помогает и калина. Собирать ее надо до морозов. Ягодки следует положить в стеклянную банку и засыпать сахаром. Потом оставить это все в покое на месяц. Через месяц нужно слить получившийся сироп. К сиропу добавить спирт из расчета 25 мл на пол литра сиропа. А принимать надо по 30 мл с утра до еды.

Вот такие существуют народные средства от запора быстрые и эффективные, а главное безопасные.

ЧИТАЙ ЕЩЕ  Лечение варикоза народными средствами в домашних условиях (чудо-мазь)
ПОДЕЛИТЬСЯ